Rouwen
Mooie lezing bijgewoond van Daan Westerink over rouw. Natuurlijk zijn er allerlei theorieën over hoe een rouwproces zou moeten verlopen. Volgens Elisabeth Kübler-Ross ((1926-2004) die pionierde en de basis vormde voor de kennis van nu) doorloopt de rouwende verschillende fasen. De fasen zouden zijn:
- Ontkenning
- Woede; waarom gebeurt dit mij
- Onderhandelen; proberen om onder de werkelijkheid uit te komen
- Depressie
- Acceptatie
Bij al deze fasen horen allerlei emoties. Deze theorie werd hardnekkig lang volgehouden, maar inmiddels zijn de inzichten veranderd. Iedereen volgt zijn eigen weg en niemand rouwt gelijk. De ervaringen van Daan, zowel privé als zakelijk, maakte dat zij het rouwen ging bestuderen. Ze schreef er twee boeken over. Hoe kun je een rouwende helpen? Door te luisteren. Vraag vooral: Wat heb je nodig? Niet iedereen wil steeds praten over de overledene. Want het gemis blijft toch wel voelbaar. Als voorbeeld gaf Daan een vrouw met twee jonge kinderen die haar man verloor en die antwoordde op de vraag wat zij nodig had om verder te kunnen: ‘Een keer in de zes weken iemand die even een paar uurtjes op de kinderen kan passen, zodat ik weer eens kan sporten.’ Stroebe en Schut maakten onderstaand model voor rouw. De pijl naar beneden staat symbool voor het dagelijks leven. De rouwende wordt heen en weer geslingerd tussen links en rechts. De ene keer wordt je weer geconfronteerd met het verlies en ervaar je alle emoties weer en even later sta je gewoon weer flink te doen op een feestje. 